Ако за развиването на скорост, координация и баланс имаше сигурни "рецепти", то една от тях може би щеше да е стълба за бързина и ловкост. Именно защото с нея всеки може да развие тези умения. Освен това и лесно ще се научи да координира своите движения. Не, не е необходимо катерене, като при традиционните стълби, така че дори и малките спортисти могат да се включат в тренировката.
Ето и правилата: трябва просто да разгънете стълбата, да я поставите на земята и след това, тичайки, да преминете през нея. Целта е да не настъпвате нито една от летвите на стълбата. Първоначално може и да не се получи, но с всяка следваща тренировка скоростта, координацията и баланса на всички участници постепенно ще се усъвършенстват. Освен това може да променяте и нивото на трудността, защото разстоянието между летвите се регулира. Готови ли сте? Как мислите, дали отборът на децата ще победи отборът на родителите? Ами ако спортното занимание е в училище, може някой от учениците да надмине възможностите на учителя си.
Тренировките със стълбата са подходящи за трениращи с поносимост към динамично натоварване. Специалното спортно съоръжение пристига в удобна чанта за лесно пренасяне и съхранение. Освен това, когато стълбата е прибрана, няма опасност да се разгъне и текстилните колани отстрани да се оплетат. Тя разполага със специална метална дръжка, на която да се поставят летвичките. Всяка от тях има отвор по средата, така че да се прокара през плоската основа на дръжката. За да не се разгъне стълбата след това, има специален заключващ се механизъм на металната дръжка. Освен това заключващи клипсове позволяват съединяване на 2 или повече стълби.
Стълбата е с размери 51 x 400 cm. Летвите са 10 на брой и са изработени от устойчива пластмаса.
Рейтинг: 9.00 / 1 глас
 |
|
|
0700 4 55 66
на цената на един
градски разговор |
